Unser Programm am Dienstag, 31. Januar 2012

Was
Fitboxe (FB)
Zeit
18:00 Uhr
Instruktor
Bert 
Status
findet statt
Kommentar
Die beste Art um in Form zu kommen oder in Form zu bleiben.

Während einer Fitboxe-Stunde werden bis zu 700 Kcal verbrannt.

Fitboxe hat eine befreiende Wirkung und hilft, Spannungen und Stress abzubauen ....und dies alles verbunden mit viel Spass.

Für alle geeignet, jeder fordert sich so, wie es sein Körper zulässt.

Was
Power Yoga (PY)
Zeit
19:00 Uhr
Instruktor
Bert 
Status
findet statt
Kommentar
Das entspannende und doch fordernde Training für Körper und Geist.

Verschiedene Posen aus dem Yoga werden zu einer harmonischen und fliessenden Kombination zusammengefügt.

Einsteiger und Fortgeschrittene werden entsprechend ihrem Trainingszustand individuell gefordert und gefördert