Unser Programm am Montag, 23. Januar 2012
- Was
- Bodytoning (BT)
- Zeit
- 09.15 Uhr
- Instruktor
- Bert
- Status
- findet statt
- Kommentar
- Das abwechslungsreiche Ganzkörpertraining mit verschiedenen Trainingsgeräten für die Straffung und Definierung der gesamten Muskulatur.
Einstieg jederzeit möglich, da die Uebungen auf dem individuellen Trainingszustand aufbauen und entsprechend angepasst werden.
- Was
- HOT IRON™1 (HI™1)
- Zeit
- 18:00 Uhr
- Instruktor
- Bert
- Status
- findet statt
- Kommentar
- Das effiziente Langhanteltraining mit sportwissenschaftlichem Hintergrund für den schnellen, aber vor allem auch lang anhaltenden Trainingserfolg!
Für alle geeignet, jeder fordert sich so, wie es sein Körper zulässt.
- Was
- Spinning® (SP)
- Zeit
- 19:00 Uhr
- Instruktor
- Bert
- Status
- findet statt
- Kommentar
- Das wirkungsvolle Ausdauertraining mit dem messbaren Erfolgserlebnis.
Einstieg jederzeit möglich, da der Trainingsaufbau Deinen aktuellen Trainingszustand berücksichtigt und darauf aufbaut.
Lass Dir von Bert das faszinierende Trainingserlebnis SPINNING vermitteln.
- Was
- Jazzercise (Jazz)
- Zeit
- 20:00 Uhr
- Instruktor
- Jenny
- Status
- findet statt
- Kommentar
- separater Kurs
weitere Infos unter www.jazzercise.ch